EMBARÀS
T’ajudo en tot el procés
L’embaràs és un dels moments més especials de la vida d’una dona. Mereixem viure’l conscients, informades i preparar el cos tant per al part com per després el post part.
Les sessions que preparo per acompanyar l’embaràs estan pensades per a la dona sola, o en parella si ho desitja. En la primera sessió, i de manera personalitzada, valorem les necessitats i decidim quines sessions val la pena fer. Totes són individuals (o en parella). Pots venir a fer només alguna sessió si t’interessa molt un tema concret, o pots gaudir del PACK EMBARÀS, on gaudiràs d’un bon acompanyament a un preu reduït, afegint les sessions que vulguis si en trobes a faltar alguna.
Metodologia
Valoració i Planning de les Necessitats:
Valoració postural i de sòl pelvià per conèixer les necessitats i organitzar el calendari.
La Faixa Abdominal, Treball de Tronc:
Connectar amb la faixa abdominal, la musculatura abdominal profunda. Cal despertar-la i enfortir-la, facilitant així la recuperació postpart.
Dilatació:
Eines per facilitar la dilatació i viure-la de manera confortable.
El Paper de la Parella durant el Part:
Informació per a l’acompanyant, que serà la veu de la mare i el contacte amb l’equip mèdic.
Contacte amb el Sòl Pelvià i la Pelvis:
Connectar amb la pelvis, tant per dins (sòl pelvià) com per fora (glutis). Necessitem una pelvis mòbil, uns glutis resistents i un sòl pelvià en bon estat.
Exercicis per a un Part Fisiològic:
Moviments i exercicis corporals per preparar-te físicament per al part.
Massatge Perineal:
Teoria i pràctica del massatge perineal, a tu o a la parella. Alternatives com l’automassatge.
Fase Expulsiva:
Com realitzar pujos efectius, respiració. Coneixement i informació sobre el part hospitalari.
Mètode “La Voz en el Parto”:
Aprèn com des de la veu pots relaxar el sòl pelvià.
Rebozo Mexicà:
Tècnica de les parteres mexicanes per acompanyar tant l’embaràs com el part.
Porteig Ergonòmic per la Mare i el Bebé (Assessories):
Ensenyar a fer porteig correctament, protegint el sòl pelvià de la mare.
PACK EMBARÀS
Inclou:
- 1 Sessió de valoració
- 1 Sessió de tronc (Abdomen en forma)
- 1 Sessió de dilatació
- 1 Sessió de massatge perineal
- 1 Sessió de fase expulsiva
- 1 Tronc propioceptiu fet artesanalment, de fusta de pi d’una sola peça
Valor: 397€
Preu amb descompte (20%): 318€
A més, tens connexió directa amb mi via WhatsApp per a dubtes o inquietuds.
