TALLERES Y CHARLAS
La divulgación y la formación es una parte muy importante de mi trayectoria.
Suelo pélvico, el gran desconocido
Taller para entender qué es el suelo pélvico, qué le perjudica y qué podemos hacer para cuidarlo. Incluye teoría y práctica para tener herramientas para cuidar el suelo pélvico en la vida diaria.
Suelo pélvico en el embarazo
Taller pensado para grupos de embarazadas para poner conciencia en el mundo entre las piernas y dar herramientas para evitar malestares típicos de la etapa. Incluye herramientas muy útiles tanto para el embarazo como para después.
Menopausia y remedios naturales
La menopausia es una combinación de factores que afectan a diversas dimensiones de nuestra vida, especialmente el suelo pélvico. Hablaremos de los cambios y cómo vivirlos de forma positiva y evitar problemas. Incluye teoría y práctica.
Nutrición y mujer
Cómo lo que comemos afecta a nuestro suelo pélvico y cómo ser coherentes en cada etapa vital para mejorar nuestro cuerpo y síntomas a través de la alimentación.
Masaje para bebés
Breve taller pensado para madres y bebés. Incluye las bases del masaje, usos y movimientos básicos del masaje para bebés.
Cólicos del bebé
Taller para ver diferentes abordajes para minimizar el malestar de los bebés en esta primera etapa de vida.
Cuentos sobre la piel
Aplicación del masaje en los cuentos y en la piel del bebé. Mediante juegos, distintos materiales y nuestras manos, introducimos al niño en el mundo de los cuentos y la imaginación. Adecuado para niños de 0 a 24 meses.
Cuidado del suelo pélvico en el posparto
Taller pensado para mujeres que han sido madres. Conocer el funcionamiento corporal del suelo pélvico, protegerlo y fortalecerlo con ejercicios, incluyendo gimnasia abdominal hipopresiva y tronco 5P.
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